맛과 영양까지.. 맛있는 제철 과일

제철과일은 계절에 따라 맛과 영양가가 뛰어나며, 건강에 좋은 성분을 다량 함유하고 있습니다.

이번에는 요즘 가장 인기 있는 제철과일 TOP3를 소개하겠습니다.

 

#1. 딸기

딸기는 봄철에 제철을 맞이하는 과일로, 달콤한 맛과 촉촉한 식감이 인기가 많습니다.

또한 비타민 C와 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.

 

딸기의 가격은 1박스(1kg) 기준으로 2만원 내외로 측정됩니다.

 

#2. 체리

체리는 여름철 제철을 맞이하는 과일로, 달콤하면서 상큼한 맛과 함께 부드러운 식감이 인기가 많습니다.

또한 항산화물질인 안토시아닌이 풍부하여 노화를 예방하고 면역력을 높여주는 효과가 있습니다.

 

체리의 가격은 1kg 기준으로 3만원 내외로 측정됩니다.

 

#3. 포도

포도는 가을철 제철을 맞이하는 과일로, 달콤하면서 산미와 씨가 없는 종류도 많아 인기가 많습니다.

또한 비타민 C와 칼슘, 칼륨, 식이섬유 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니다.

 

포도의 가격은 1kg 기준으로 1만원 내외로 측정됩니다.

 

제철과일은 맛뿐만 아니라 건강에 좋은 성분이 많이 함유되어 있어 먹는 즐거움과 함께 건강도 챙길 수 있습니다. 하지만 개인의 체질이나 건강 상태에 따라 다양한 과일을 적절하게 선택해야 합니다.